Even niets
moeten.Gewoon zijn.
Uit je hoofd, terug naar jezelf. Ontdek yoga met aandacht voor je lichaam, je adem en alles wat er in jou leeft. In een kleine groep, op jouw tempo.
“Je bent welkom, precies zoals je bent.”
Wendy · jouw yogadocente
Je hoeft niet lenig te zijn.
Alleen jezelf.
Misschien verlang je naar een rustpunt in je week. Misschien wil je meer bewegen of bewuster leven. Wat je ook meebrengt: er is ruimte voor jou.
Ruimte in je lichaam
Ontdek bewegingen die bij je passen. Je volgt de oefeningen op je eigen niveau en leert luisteren naar je grenzen.
Aandacht voor jezelf
Ademhaling, een wisselend thema en begeleide ontspanning nodigen je uit om even stil te staan bij jezelf.
Verbinding met elkaar
Een kleine groep en een persoonlijke sfeer. Na de les drinken we samen thee. Niets hoeft, je mag er gewoon zijn.
Van een volle dag
naar een moment van rust.
Bij YogaHolisme horen lichaam, geest en gevoel bij elkaar. Wendy verbindt yogahoudingen met ademhaling, muziek en een thema dat je uitnodigt om naar binnen te kijken.
- Aankomen & bewegen
Laat de dag achter je. Met aandacht voor je adem kom je in beweging, op jouw eigen niveau.
- Voelen & ontspannen
Ervaar een begeleide ontspanning en geef de les de tijd om in je door te werken.
- Nagenieten & verbinden
We sluiten af met een kwartier thee. Een warm moment samen voordat je weer verdergaat.
Een rustpunt in de week.
Iedereen beleeft yoga op een eigen manier. Dit delen deelnemers over de lessen bij Wendy.
Fragmenten uit de ervaringen die deelnemers met YogaHolisme hebben gedeeld.
Aangenaam, ik ben Wendy.
Voor mij gaat yoga over verbinding. Met je lichaam, met wat je voelt en met de mensen om je heen. Vanuit mijn achtergrond als verpleegkundige en mijn liefde voor muziek neem ik die aandacht mee in iedere les.
Ik ben opgeleid als Hathayogadocente en ontwikkelde mijn eigen holistische benadering. In mijn praktijk in Loon op Zand nodig ik je uit om te ontdekken wat yoga voor jóu betekent.
Lees mijn verhaalGun jezelf dat ene moment.
Je hoeft het alleen maar te komen ervaren. Je eerste groepsles is gratis.
Nog even
dit weten.
Een eerste les kan best een kleine stap zijn. Deze antwoorden helpen je op weg.
Stel Wendy je vraagKan ik meedoen als ik nog nooit yoga heb gedaan?
Ja, je bent ook als beginner welkom. Je volgt de oefeningen op je eigen niveau. Wendy begeleidt je en je hoeft niets te forceren. Je hoeft niet lenig te zijn om te beginnen.
Hoe werkt de gratis proefles?
Je kiest een groepsles via het aanmeldformulier en laat je contactgegevens achter. Wendy neemt contact met je op om je proefles te bevestigen. Zo kun je eerst ervaren of de lessen bij je passen.
Hoelang duurt een yogales?
Een les duurt 75 minuten: een uur voor yoga en begeleide ontspanning, gevolgd door een kwartier samen thee drinken.
Wat trek ik aan en wat neem ik mee?
Draag comfortabele kleding waarin je gemakkelijk kunt bewegen. Heb je vragen over een eigen mat of andere materialen? Geef het aan bij je aanmelding; Wendy stemt dit met je af bij de bevestiging.
Wat kost yoga na de proefles?
Een groepsles op de strippenkaart kost €14 per les. Een individuele les kost €60 per keer. De eerste proefles in de groep is gratis. Bekijk ook de tarieven.
Waar worden de lessen gegeven?
Je vindt YogaHolisme aan de Gildeweg 75, 5175 SR in Loon op Zand, nabij de Loonse en Drunense Duinen. Ook vanuit Kaatsheuvel, Udenhout, Tilburg en Waalwijk ben je welkom.
Jouw plek in Loon op Zand.
Een rustige praktijk, dichtbij de Loonse en Drunense Duinen. Voor yoga met aandacht hoef je niet ver van huis.
Gildeweg 75 · 5175 SR Loon op Zand06 36 21 95 08Contact & route
